Kuntomittaus sisältää leposyketestin, kehonkoostumusmittauksen ja puristusvoimamittauksen ilman hikoilua ja hengästymistä. Tapahtumassa on myös ikäihmisille suunnattu toimintapiste, jossa kaupungin liikunnanohjaajat jakavat vinkkejä arjen liikkumiseen.
Mittauksiin tulee varata aika ennakkoon kaupungin verkkosivujen kautta.